怎样去除负能量?

作者:一念博客 2019-08-22 浏览:61

       怎样去除负能量?一念博客(izhcc.com)向大家介绍一点自己在使用的方法,虽不能除根,但用一次有一次效果。因此,需要不断的练习,也需要对境练心。久而久之,可以慢慢掌控自己的内心。


       应该每个人都有情绪不佳的时候,只是每个人先天禀性不同,有的人较轻。禀性轻的人,性质平和。禀性重的人,常常内心处于失控的状态。用失控这个词,一点也不过分。一念就是后者,禀性很大。从小就有很大的禀性,遇事不顺就恼,深有体会。也正因为深有体会,才有写出来的价值。

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       那么到底要怎样去除负能量?在我们中华传统文化里面到处都有这个静心法门。例如,小编最近看的一本书《老子的心事》,这是一本现代人讲解道德经的书,作者在写的时候与一般的哲学类写法完全不同。因为作者本人是有修有证,教你怎么运用到自己生活中来,才是关键。


       一念在生活中,就采用静坐的方法。坐几分钟就好了。但凡,自己觉察到心中有所忿懥的时候,但凡,觉察到心中一个念头接着一个念头不断幻想,根本停不下来的时候。但凡,感觉到自己内心不安的时候。但凡,觉察到内心烦躁的时候、着急的时候、怨恨的时候。丢开手头上做的一切事情,找个安静的地方,坐上几分钟,清空所有念头,慢慢的再来思考问题,就会容易得多。若是想不出问题,继续清空念头,过会儿,再来思考问题,一般就会有答案了。


       这种方法是很神奇的,让念头为“我”所用,先把它清空掉,然后,再启用它。我们平时如果不懂这个方法,一般情况下不是自己在控制自己的念头,而是,被念头拉着跑,而自己根本不知道。为什么这么说?

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       因为我们还时常有负能量的时候,有负能量的时候,就是一种处于失控的状态。此时,“念头”不能为“本心”所用。就会越陷越深,做什么事情都会大打折扣。心不平,气不静。注意力就不能集中,做起事来,心不在焉。这个时候,大家如果能运用起我说的那个方法,静坐一会,清空掉所有念头。过会,再启用念头,就能思考出问题的症结所在。

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       而清空念头方法有哪些?法门无边,我们中国传统文化有许许多多的这种修心的法门。例如,我最近看的这本书《老子的心事》,介绍的是道家的涵养心神于肚脐的方法,排除杂念,轻轻松松的将心神放置于肚脐那个地方。在肚脐和命门之间。若是察觉念头跑了,再放回去。道家称之为“怀孩子”。在中医里面称之为水火相济,有助于养身养心。一念平时用的方法,是印光大师推荐的十念法。


       我有的时候静坐,就念我放在博客首页的那一句话:“念念成形,形皆有识”。念念成形,形皆有识。。。心中记着念了几遍,耳朵里面听得清清除楚自己念的声音(默念也一样可以听心中的声音)。从第一遍,念到第十遍。再回头,从第一遍,念到第十遍。这就是十念法。一旦,念头跑了,马上就记不清自己念到第几遍了。再回头从第一遍开始念。


       当然,我讲的歪了,十念法是用来念佛摄心的方法。因为,我怕大家不信儒释道。所以,教大家的方法很特殊,就算您念:我要吃饭,我要吃饭,我要吃饭...这样念也有效。主要就是一个摄心的方法,静心的法门。把杂念排掉,只留下一个念头。用一个念头替代所有的杂念。一旦,静下心来,所有的负能量会被清空掉。这样再去做事,就处于聚精会神的状态,而不是失控的状态。

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